为进一步开展中小学生“阳光体育”活动，增强我校师生身体素质，我校坚持开展“每天锻炼一小时”的大课间活动，并根据不同年级学生的年龄、身体特点，开展不同形式的大课间活动，取得了良好实效。

自推行大课间以来，我校一直在积极尝试合理安排大课间活动内容，摸索出了一条比较成熟的做法。在大课间时间，学生首先做眼保健操，然后各年级各班学生伴随着《运动员进行曲》有序走出教室，快、静、齐集合到相应区域开展大课间活动。

五、六年级学生和中学生以跑操为主，各班旗手到操场西侧取本班班旗并迅速到达指定位置。三遍集合号响起后，同学们紧跟跑操音乐重、低音自动调整步伐（重音落在左脚，轻音落在右脚），统一随音乐中的1、2、3、4口令喊口号。操场上无体育老师维持秩序，无带队老师喊口号，彩旗飘飘，口号响亮，同学们着装统一，精神饱满，步伐整齐，摆臂有力，充分彰显了海阳学子朝气蓬勃的精神风貌。

小学一至四年级学生以武术操和戏曲操为主。一、二年级学生在教学楼西侧空地上做戏曲韵律操，此套操是体艺主任李虹带领小学部音乐教师根据京剧《卖水》选段集思广益确定改编的，将戏曲中特有的美育、体育功能以戏曲韵律操融入到体育活动中。整套操别具一格，学生们兴趣浓厚，稚嫩的小脸上写满了认真，从走位、剑指到肩部运动，个个做得有模有样，让校园充满了独特的戏曲文化古韵。三、四年级学生在北小广场做武术操《五步拳》，此套武术操是我校体艺组李爱军教师根据传统武术项目《五步拳》改编的一套课间操，整套操节奏明快，动作有力，操式丰富，套路多变。伴随着音乐变化，学生们整齐划一地握拳推掌，辗转腾挪，古老的武术运动和现代音乐巧妙结合，刚柔相济，灵动如水，构成校园一道独特的风景。

我校大课间活动形式多样，蓬勃向上，不仅使学生锻炼了身体、增强了体质，还有效消除了学习疲劳，通过做操培养了学生的动感、乐感、节奏感和身体的柔韧性，让每一名学生都享受到了阳光，并在阳光下快乐、健康的运动与成长。同时，增强了学生的集体荣誉感，培养了学生的组织纪律性，为推动我校阳光体育活动的持续开展打下了坚实的基础。

体艺组 李爱军 董超